魂とつながる古民家カウンセリング《オンラインzoom対応》

メンタルヘルス研修を行ってきました。

日々のストレスと、その対処法、周りの人たちへの配慮のし方などをお話して

今の心の状態を天気や風景にたとえてみたり

クレヨンで色を塗ったり

スワイショウでからだを動かしたり

ストレス値を出したりして

日頃思っていることを話し合いました。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。